每日生词：2026-06-15

原始问题

把今天整理的生词内容放到每日生词分类，方便集中复习。

核心理解

这类笔记不追求每个词都长篇解释，而是把当天遇到的词、短语、搭配、易混点集中放在一个每日页面里。

复习时重点看三类信息：

1. 基础意思
2. 语境里的真实理解
3. 容易混淆的词或搭配

今日词汇

基础词与短语

advantage = 优点 / 好处
is mentioned = 被提到
for each of = 对于每一个……
the following = 以下的 / 下面的
holidays = 假期 / 度假项目 / 度假方式
entertainment = 娱乐

pace = 步伐
own pace = 按自己的节奏
meals = 餐食
quality = 质量
high-quality = 高质量
backpack = 背包

New Zealand = 新西兰
South Island = 南岛 / 位于南边的那座岛
North Island = 北岛
East Coast = 东海岸
West Coast = 西海岸
South Korea = 韩国 / 南韩
North America = 北美洲

On rest days = 在休息日 / 在不训练的日子 / 每逢休息日
at any point = 在任何时间点 / 在任何阶段

range

range 在英语里更像：

在某个范围内展开的一组选择

它不只是“范围”这个抽象概念，也经常表示“可供选择的一系列东西”。

places

unvisited places = 没有人去过 / 没被访问过的地方
inaccessible places = 难以到达 / 不容易进入的地方

food / meal

food = 食物本身
meal = 一顿饭 / 一次进餐

比如 meal 更强调一次进餐安排，food 更强调吃的东西本身。

grains / rice

grains = 谷物
rice grains = 大米 / 米粒
cooked rice = 米饭

rice 在中文里可能对应“大米”或“米饭”，英文里要靠语境区分。

carry

carry 不一定强调辛苦，但一定有：

由某人 / 某物承载着

这个感觉。

demanding

physically demanding = 体力上要求高
mentally demanding = 脑力上要求高
emotionally demanding = 情绪上很消耗人

demanding 的核心是“要求高、消耗大”，前面的副词说明是在哪个方面。

physical / physics / P.E.

physical 是形容词，常见意思包括：

身体的
体力的
实体的
实物的

常见搭配：

physical health = 身体健康
physical condition = 身体状况
physical pain = 身体上的疼痛
physical work = 体力劳动
a physical store = 实体店
a physical book = 纸质书 / 实体书
physical evidence = 实物证据

注意区分：

physics = 学科：物理学
physical = 形容词：身体的 / 体力的 / 实体的
P.E. = physical education = 体育课，不是“物理教育”

condition / candidate

condition 的底层含义是：

情况 / 状态

当它描述人或东西本身时，通常是：

状况 / 状态

当它描述“做某事之前必须满足的要求”时，就是：

条件

candidate 是：

被放到选择名单里的人

所以：

candidate = 候选人 / 备选人
condition = 状态 / 情况 / 条件

date / dating

date 原本和“确定的日子”有关。

dating 是从：

在约定时间见面

发展出来的：

约会 / 交往

withdraw

withdraw 的核心感觉是：

从原来参与的位置退出来

常见意思：

退出
撤回
离开
取钱 / 提现

例句：

Participants may withdraw at any point.
= 参与者可以在任何时候退出。

常见搭配：

withdraw money = 取钱 / 提现
withdraw from a course = 退课
withdraw from a study = 退出研究
withdraw an application = 撤回申请
withdraw at any point = 在任何时候退出

follow rough tracks

follow = 沿着……走 / 顺着……前进
rough = 粗糙的 / 崎岖的 / 不平整的
tracks = 小路 / 踪迹 / 车辙路 / 路线

所以：

follow rough tracks

不是“跟随粗糙的轨道”，而是：

顺着那些不太好走的土路、小径、车辙路前进

guided / independent walking

guided tour = 有导游的旅行
guided walk = 有导游带领的徒步

freedom walking = 自由徒步，自由安排路线 / 节奏的徒步旅行

但 freedom walking 不是最常见的固定表达。更常见的说法可能是：

self-guided walking
independent walking
walking independently

kayak / cycling / sailing / cruising

sea = 海
kayak = 皮划艇 / 独木舟式小艇
kayaking = 划皮划艇这项活动

road = 公路
cycling = 骑自行车 / 自行车运动
road cycling = 公路骑行
mountain biking = 山地骑行

sailing = 帆船 / 船只航行，更强调“航行活动本身”
luxury cruising = 豪华游轮度假，更强调“舒适、休闲、享受型旅行”

offered

offered 的核心感觉是：

把某个东西 / 机会 / 服务 / 选择拿出来，给别人接受或使用

New Zealand

New Zealand = 新西兰。

可以用词源联想记：

zee = sea 海
land = land 陆地
Zeeland ≈ sea-land / 海边之地

例句

Participants may withdraw at any point.

参与者可以在任何时候退出。

The holiday offers a range of activities.

这个度假项目提供一系列活动选择。

You can walk at your own pace.

你可以按自己的节奏走。

The route follows rough tracks across the hills.

这条路线顺着山间不太好走的小路前进。

Sea kayaking is physically demanding.

海上皮划艇对体力要求很高。

The company offers guided walks and self-guided walking holidays.

这家公司提供有导游的徒步和自助徒步度假项目。

我的备注

每日生词页可以按这几个方向整理：

基础意思
核心感觉
常见搭配
容易误解的中文直译

今天这批词里，最值得重点复习的是：

range = 一组选择
withdraw = 从参与位置退出来
physical = 身体的 / 体力的 / 实体的
condition = 状态 / 情况 / 条件
follow rough tracks = 顺着崎岖小路前进